por topfarma | Dic 5, 2025 | Adelgazar, Buenos hábitos, Dietética y nutrición, Salud, Vida Saludable
La Navidad es sinónimo de reuniones, celebraciones y mesas llenas de comida deliciosa… pero también de excesos. Entre aperitivos, dulces, cenas copiosas y brindis, es fácil terminar con hinchazón, digestiones lentas o sensación de pesadez. Aunque es normal permitirse...
por topfarma | Sep 10, 2025 | Adelgazar, Buenos hábitos, Dietética y nutrición, Salud, Vida Saludable
Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más alcohol y menos descanso. Por eso, septiembre es un momento ideal para...
por topfarma | Ene 20, 2021 | Adelgazar, Buenos hábitos, Dietética y nutrición, Salud, Sin categoría, Vida Saludable
Ya lo hemos comentado, una alimentación sana y equilibrada es la base de una buena salud. Generalmente, en los meses de invierno dedicamos muchos esfuerzos a la prevención de enfermedades respiratorias como pueden ser resfriados y gripes, sin tener en cuenta que una...
